艾灸天天做可以吗

大家好，给大家分享一下。艾灸可以天天做吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.不需要。首先要根据情况来分析。如果身体的症状比较严重，那么我们可以一次做一些艾灸，大概一天一两次，但是有个前提，就是我们的身体能吃！艾灸的时候，要把心态放在更好的位置。毕竟艾灸是一个慢性的调理过程。

2.其次，如果某种疾病已经困扰我们很多年了，也就是慢性病，边肖觉得艾灸开始的时候，要慢慢来，注意循序渐进。刚开始可以每天灸，大概半个月，也就是十五天，中间休息两天，然后每天灸。如果前半个月艾灸后感觉好多了，或者时间不够，可以选择隔天艾灸的方法，或者一周艾灸两到三次。

3.最后，如果艾灸单纯是为了保健，那就选择几个强身健体的穴位，比如中脘、神阙、关元、足三里、三阴交。每次艾灸持续半小时到40分钟左右，慢慢就会感受到艾灸的效果。

以上解释了艾灸是否可以天天做。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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