板栗吃多了怎么才能快速消化

大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还是不知道吃多了栗子如何快速消化。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.吃多了会引起暂时性的胃胀、腹胀、嗳气、嗳气等腹部不适症状。临床上称之为功能性消化不良。如何快速消化:在饮食上，可以在下一餐或第二餐时暂时停止进食或感觉饿了就吃一点。

2.行为上，建议患者在肚脐上方顺时针或逆时针按摩多次。并且饭后适当散步，促进肠道蠕动。

以上解释了栗子吃多了如何快速消化。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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