白蔻的食用方法和用量

1.豆蔻红枣炖猪蹄。取豆蔻10克，红枣6枚，猪蹄2只，酱油适量，盐适量。豆蔻洗净；将红枣用温水浸泡，去核；猪蹄洗净，切碎，放入沸水锅中焯一下。热锅，加入适量清水，放入豆蔻、红枣、猪蹄，倒入酱油，加盐，大火烧开，小火煮至猪蹄软烂。随餐服用，每周1剂。

2、豆蔻姜粥。取豆蔻3克，生姜3片，大米60克。将豆蔻、生姜洗净，放入锅中，加入适量清水，浸泡10分钟左右，然后小火煎煮，去渣取汁，加入大米煮粥。早上用暖腹服空，每日一剂。脾胃积热引起的腹痛呕吐，不宜食用。

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