海带绿豆汤有什么功效和禁忌

1.降低血压。

降血压是海带绿豆汤的重要作用之一。此汤含有多种对人体有益的微量元素，尤其是硒、锌、磷等微量元素，是优良的抗氧化成分。再加上海带中含有的藻细胞，被人体吸收后，可以保护血管，防止血管老化，清除血管中的胆固醇，提高心肌的收缩力，降低人体过高的血压。

2、利尿消肿。

利尿消肿也是海带绿豆汤的重要功效，因为它的主要成分海带中含有大量的甘露醇，提取后可制成利尿药物，利尿效果特别好。因此，人们通常吃海带绿豆汤，海带绿豆汤可以利尿消肿，还可以改善肾功能，对老年性水肿和药物中毒引起的水肿有明显的缓解作用。

3.保护甲状腺。

海带绿豆汤富含微量元素碘，是合成人体甲状腺的主要成分。人体如果缺碘，就会患上甲状腺疾病，也就是所谓的大脖子病。平时吃海带绿豆汤，可以使人体吸收足够的碘，促进身体新陈代谢，改善甲状腺功能，以有效降低甲状腺疾病的发病率。

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