夏威夷果的营养价值及功效

1.澳洲坚果属于坚果食品的一种。它含有较高的营养成分，包括丰富的不饱和脂肪酸，能有效调节血糖，改善糖尿病患者的代谢水平。

2.其次，夏威夷果中含有大量的维生素E，维生素E是一种强抗氧化剂，能保证皮肤水合作用，延缓皮肤衰老，预防风湿性疾病。

3.夏威夷水果中的叶绿素可以促进新陈代谢，帮助细胞愈合。而且含有多种人体必需的氨基酸，可以补脑。

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