买跑鞋是略大还是略小的

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还是不知道买稍微大一点还是小一点的跑鞋。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

最好选择稍微大一点的鞋子。过紧的鞋子会对脚造成额外的压力。如果买小跑鞋，时间长了容易累，或者会引起全身各部位的疼痛。要保证买到最适合自己的跑鞋，选鞋时最好穿上平时穿的袜子，然后系上鞋带，走几步。脚舒服的时候，最好把脚往前推，食指插入脚后跟和鞋子之间。因为我们跑步时鞋内温度可达50度，湿度可达90%，所以在高温高湿的环境下，脚会发胀，所以要留一根手指空。

以上解释了买跑鞋是略大还是略小。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

标签： 跑鞋