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普洱茶的副作用和禁忌症

日期：06-15

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道普洱茶的副作用和禁忌症。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

养生保健知识种类繁多，很多爱茶人士都在关注。今天就来介绍一个大家都很关心的话题:普洱茶的副作用和喝普洱茶的注意事项。下面茶网就来详细介绍一下，原文内容如下。

普洱茶又称滇青茶，因其最初的集散地在普洱县而得名。普洱茶具有暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效。但是任何事情都有两面性，那么普洱茶有哪些副作用呢？让我们一起来了解普洱茶的副作用以及用边肖喝普洱茶的注意事项。

普洱茶的副作用

1.普洱茶(熟茶)中的高氟含量与水结合会与体内的钙电离合成氟化钙，不易吸收，造成钙流失。

2、普洱茶(熟茶)含有较多的茶色素，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍。

3、普洱茶中和血糖较快，低血糖低血压患者饮用后容易出现头晕、恶心等症状。

4.普洱茶(熟茶)中的鞣酸、单宁酸会与体内的铁离子结合，影响造血功能。所以贫血患者和经期女生不宜喝普洱茶。

5、普洱茶(生茶)性寒，喝多了体寒会引起腹痛、腹泻等不适，伤胃。

普洱茶几乎没有副作用，但是女性朋友喝普洱茶要注意以下几个问题:

1、月经期

每个月生理期来临的时候，经血会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友这个时候要多补充富含铁元素的蔬菜和水果。但是如果你这个时候习惯了吃饱了再喝茶，那么茶中高达50%的鞣酸会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收，所以很容易在肠道内与食糜中的铁或者补血药物中的铁石沉淀。

本文内容来自茶网(https://www.ryycha.cn/)，会不断更新。喜欢的朋友可以收藏我们。下期给大家推荐的重点话题是:狗肉的功能和功效。本期继续介绍话题吧。

2.怀孕

孕妇怀孕，不适合喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会使孕妇尿量增加，心跳次数增多，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以还是少喝茶为好。

3、临产的孕妇

孕妇在分娩前不要喝太多的茶。如果你在分娩前喝了太多的茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力竭，甚至难产。

4.怀孕

产后想自己哺乳的妈妈，茶不宜喝太多。因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。

5.母乳喂养的妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利。

6。更年期女性除了头晕、全身乏力，有时还会出现心跳加速、睡眠质量差的情况。如果他们喝太多的茶，这些症状会加重。所以，如果他们在这个特殊阶段喜欢喝茶，最好就此打住。

普洱茶的副作用几乎没有，但还是有一些需要注意的地方。希望边肖的介绍可以帮助到对普洱茶感兴趣的朋友。

通过我们的介绍，相信大家对普洱茶的副作用和喝普洱茶的注意事项有了更深的了解。我们会不断更新，喜欢的记得收藏，顺便分享。

上面解释了普洱茶的副作用和禁忌症。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。