春季养肝喝什么茶好呢

1.决明子绿茶:决明子绿茶清凉润喉，口感恰到好处。具有清热平肝、降血脂降血压、润肠通便、明目益眼的功效。适用于高血压、高血脂、便秘、视力模糊等。决明子和绿茶各5克。(或分别用决明子粉5克，绿茶粉5克)用小火炒决明子至香味溢出，取出放凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3 ~ 5分钟后饮用。用水喝，直到味道变淡。

2.蒲公英茶:蒲公英是天然的利尿和消化圣品；它含有丰富的矿物质，其中的钾和钠起到调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄则增强肝胆功能，防止肝硬化的发生。此外，常喝蒲公英茶可以治疗和预防缺铁性贫血。

3.菊花茶:平时急躁易怒的人，或者春天特别容易眼睛红肿的人，都是太生气了。这是经验性的。建议每天喝菊花茶，因为菊花是辛凉之药。菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用，可降肝火。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。

4.枸杞茶:如果春天总觉得眼睛干涩，视力还有点模糊，说明你的肝阴不足，属于虚证。这个时候可以尝试每天喝枸杞茶。枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长时间躺在电脑前的上班族，既能对抗春困，又能缓解眼睛疲劳。

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