什么果汁减肥效果好 一起来看看就可以喝

大家好，给大家分享一下什么果汁减肥效果好？很多人还不知道这件事。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.胡萝卜汁。胡萝卜含有植物纤维，具有很强的吸收性，容易在肠道内膨胀。它是肠道内的“填充物质”，能加强肠道的蠕动，从而通便防癌。达到减肥的效果；

2.玉米汁。玉米中所含的纤维素是人体不能吸收的碳水化合物，可以降低人体肠道内的致癌物质浓度，减少肠道内分泌毒素的腐殖质的积累，从而降低结肠癌、直肠癌的发病率，达到减肥的效果。

3.柠檬汁。柠檬不仅能美白皮肤，还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助食物消化，从而有减肥的作用；

4.西红柿汁。番茄汁有护肤、增进食欲、改善蛋白质消化、减少腹胀和积食的作用，所以可以减肥；

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