来例假可以吃芒果吗百度百科

大家好，下面有一个小编分享给大家。经期可以吃芒果吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.可以适当吃芒果。芒果含有丰富的蛋白质、维生素和糖分，对身体非常有好处。经期吃芒果对身体没有不良影响。只要对芒果不过敏，女性经期可以适量吃芒果。

2.经期女性以保暖为主，避免感冒。同时，她们应避免经期性生活，以免影响月经和健康。经期的饮食也要特别注意。可以适当吃一些甜品，但是不要吃生冷的食物和水果。刺激性食物、烟草、酒精和咖啡也应避免。经期洗澡时，建议淋浴，不要盆浴或坐浴。

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