清炖鸡汤怎么炖最有营养窍门

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道如何用最有营养的小窍门炖鸡汤。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.材料:老母鸡1只，当归25g，山药30g，党参30g，枸杞30g，大枣30g，生姜少许，精盐适量。

2.材料准备:将母鸡洗净，生姜切片，党参、当归、山药、枸杞子、大枣用水洗净。

3.老母鸡放入开水中，焯一下去掉浮沫，捞出。

4.将母鸡、当归、山药、党参、枸杞子、大枣、生姜一起放入砂锅中，注入少量料酒和适量水，大火煮开，小火炖2小时，加入适量精盐。

以上讲解了如何用最有营养的小窍门炖鸡汤。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

标签： 清炖鸡汤 当归 山药 党参