风寒感冒要忌口的食物

1.感冒期间，主要是避免吃辛辣刺激性食物，避免吃脂肪和油腻的食物。首先，不要吃辣椒、火锅、烧烤等食物。其次，你应该避免喝酒和抽烟。尽量不要吃肥肉、羊肉等食物。

2.避免吃鸭和羊肉。因为感冒是一种外感疾病，治疗应以疏散为主。但鸭肉性寒，富蜜而滞，易滑肠而聚邪气，猪肉肥而腻，有助于燥湿化痰，祛风敛湿；羊肉性温，助热，但往往中间偏温，下部偏温，有敛邪之弊。

3、忌喝浓茶。喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，并使脉搏加快、血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。

4、不吃蜂蜜。感冒发烧期间，应以清热为主，不可滋补。蜂蜜是补气补中的滋补品。蜂蜜吃多了，患者的内热得不到很好的清理和消除，容易并发其他疾病。

5、忌吃鸡蛋。鸡蛋的确营养丰富，但发烧期间不宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一定的额外热量，增加人体热量，加重发热症状，延长发热时间，增加患者痛苦。

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