当归莲藕骨头汤的功效

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道当归莲藕骨头汤的功效。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.配料:大骨头和莲藕。

2.辅料:当归适量，薏苡仁适量，枸杞适量。

3.将大骨放入冷水锅中，去除血沫杂质。

4.把大骨头拿出来。

5.将莲藕去皮，切成块状。

6.砂锅里放水烧开，再放入烫过的大骨头。

7.大骨头汤烧开后加入莲藕。

8.加入薏苡仁和当归。

9.加入枸杞，将所有材料放入砂锅中，小火炖三个小时。

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