吃芹菜对身体有什么好处和坏处

大家好。下面给大家分享一下吃芹菜的利与弊。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

养血补虚。芹菜含铁量高，可避免皮肤苍白、干燥、无光泽，使眼睛明亮，头发乌黑亮丽。清热祛病强身。夏季气候干燥，人们经常感到口渴、烦躁和不适。常吃芹菜有助于清热、祛病强身。冷静点。芹菜甘或芹菜素，内服可缓解兴奋，有利于平静情绪，消除烦躁。减肥。芹菜是理想的绿色减肥食品。因为你在嘴里嚼芹菜的时候，消耗的热能远远大于芹菜给的能量。

以上说明了吃芹菜对身体的利与弊。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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