干荷叶加山楂片加绿茶泡水能起减肥作用么

大家好，下面有一个小编分享给大家。干荷叶和山楂片和绿茶泡水能起到减肥的作用吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

荷叶减肥茶一:鲜荷叶60g，山楂15g，薏苡仁20g，陈皮5g，茶叶6g。将荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮、茶叶分别晒干，捣成细粉，每次取细粉15g，放入茶杯中，倒入开水中，盖紧焖10分钟，常饮。每种饮料都要加开水。说明:此茶能健脾、燥湿、益气、减肥。如果能坚持饮用，可以起到减肥、消除脂肪、促进脂肪代谢的作用，特别是对于饮食不当引起的单纯性肥胖、高血脂等。功效:荷叶有调理脾胃的功效，喝茶也适合减肥的人。干燥的荷叶要远离潮湿的地方。最好用保鲜袋，放在阴凉干燥的地方。薏仁可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米泡茶可以清热，改善面部痘痘和皮肤粗糙暗沉。山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的作用。陈皮可以改善消化不良，理气健脾。提醒:从中医的角度来说，荷叶性凉，多喝会伤身体。建议夏天喝，可以消暑解渴。山楂通常用于消化食物和刺激食欲。如果你多次服用，你可能会有很好的食欲。不建议频繁使用，可以间断服用。荷叶减肥茶二:干荷叶约10g，干山楂20g，约15片，薏苡仁10g，陈皮10g，可选冰糖，清水700ml。将荷叶干、山楂干、薏苡仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。将700毫升清水倒入锅中。大火煮开后，转中火继续煮5分钟。将冰糖放入锅中，用网穿过，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。注:以上为一人份。孕妇禁用。超重的人，或肠胃负担过重的人，可以喝这种茶，达到降血脂和减肥的效果。节日期间，人们频繁进食，很多人都有发胖的苦恼。每天(中午或晚上)饭后30分钟喝这种茶，坚持一周，可以起到非常好的调节身体的作用。

以上解释了荷叶干和山楂片和绿茶泡水是否可以减肥。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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