刚怀孕要注意哪些方面呢

大家好，下面小编给大家分享一下。刚怀孕应该注意哪些方面？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

刚怀孕的人很开心，但同时也挺紧张的。可能对于一个第一次怀孕的人来说，就是不知道该怎么办。这很正常。毕竟大家在生活中对孕妇的了解很少，但是大家都知道怀孕的时候有很多需要注意的事情。你想知道更多吗？下面小编就来整理一下刚怀孕时需要注意的一些事情。

一、刚怀孕要注意什么

1.克制性生活。怀孕初期要注意避开夫妻生活，尽量分开生活，因为早孕最容易引起流产，避开夫妻生活对流产的稳态预防有一定作用。

2.避免过度体力劳动和剧烈运动。刚怀孕的孕妇不宜从事挑水、挑重物等过度体力劳动，也不宜从事跑步、跳舞等剧烈运动。过度体力劳动和剧烈运动可能导致流产。可以适当散步，扫地，做一些简单放松的运动。

3.保证充足的睡眠。孕早期孕妇要合理安排作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会造成胎儿的发育。

4.保持好心情。怀孕初期要注意情绪，因为孕妇的精神情绪很不稳定。这是因为丈夫应该体谅妻子，耐心照顾他。不要让妻子过于激动，这样会影响胎儿的生长发育，造成流产。

5.慎用药物。谨慎用药也是怀孕初期应该注意的事情。怀孕初期随意服药会导致胎儿畸形。如果因为病情严重而不得不服药，一定要在医生的指导下谨慎服用。

6.远离宠物。孕早期的孕妇要注意远离家庭饲养的猫狗等宠物。可以先寄养在亲戚家。因为与宠物接触或被宠物咬伤抓伤，宠物身上的病菌和寄生虫一旦感染胎儿会导致胎儿畸形甚至死亡，所以要远离宠物。

7.注意个人卫生和清洁。怀孕后白带会增多，需要准备专用的清洁毛巾和盆，每天清洁阴部，勤换内衣，防止阴部感染和炎症伤害胎儿。

8.避免拍x光片。注意怀孕初期不要拍x光片，即使确认怀孕，也可以使用验孕棒等验孕工具。不要自己多次照x光，会导致胎儿畸形死亡。

二、怀孕要注意什么

1.孕期营养

孕妇需要营养和劳动均衡合理，粗中有细，适度饥饿，不偏食不挑食，根据个人活动量、体质和孕前体重决定摄入量和饮食重点。

2、定期产前检查

为了及时了解胎儿的毛发情况和自己的身体状况，孕妇定期进行常规的产胶检查。产前检查是产科医生对孕妇进行的特殊检查。从早孕开始，孕妇每月应检查一次；怀孕28周后，每2周检查一次；36周后每周检查一次。如果在检查中发现什么异常，要随时去看医生。

3.获得充足的睡眠

怀孕期间，一定要保证有足够的睡眠时间，以达到休息的目的。一般每晚至少要保证8-9小时的睡眠。如果可能的话，下午可以睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，禁止仰卧。

4、产前锻炼要坚持。

怀孕期间，适当的产前运动可以帮助你放松肌肉和关节，减少产道阻力，使生产过程更加顺利。

5、孕妇要注意坐姿。

孕妇应避免穿紧身衣、牛仔裤、紧口丝袜等。，并且不要穿高跟鞋。鞋子孕妇在怀孕中后期要注意坐姿，背部挺直，腰部收紧。提东西时，先屈膝，不要弯腰，以免腰痛。起身时先侧身，然后用手帮忙支撑上半身。睡觉时，最好向左睡，以免胎儿压迫元脉，保持血流畅通。

6.个人卫生

孕妇牙龈容易出现充血、肿胀、疼痛、出血等症状。所以要养成良好的口腔卫生习惯。用软毛牙刷刷牙。

三、早孕的症状

女性怀孕后通常会出现明显的早孕症状，如乏力、疲倦、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐、乳房肿胀、乳晕颜色加深、变味、白带增多等。但由于个人体质不同，每个人的早孕症状也不会完全一样，有的女性甚至会像往常一样整个孕期都没有任何反应。

女性在前期会感觉到一些异常的症状，就是感觉和孕前不一样。女性怀孕后总是感觉很累，食欲开始变得特别差。这时候他们的体温可能有点高，和基础体温不一样。严重时会感到乳房胀痛，怀孕初期会有恶心感，非常喜欢吃酸的东西。刚开始，女性的乳晕会开始变暗，乳房会变得更加疼痛。乳房变化类似于月经期间的乳房症状，胀痛的程度比以前更明显。孕吐也是早孕的一个症状，大家都特别喜欢吃一些酸的食物，但是四个月后这些情况就会好了。女性在怀孕初期分泌物较多。女性在怀孕初期也会出现尿频症状。子宫增大会压迫膀胱，导致尿频，还可能经常出现便秘。一般便秘可以阳性，多喝水或者多喝蜂蜜。

注意:怀孕第一周的女性，一般都会有一些正常的孕前症状，在每个人心中的反应是不一样的，所以要特别注意养宝宝。前期一定要注意良好的饮食，避免一切剧烈运动。

以上说明了刚怀孕应该注意哪些方面。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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