西兰花焯水多久熟透

大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道西兰花焯多久。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.焯一下西兰花不需要很长时间。一般先把水烧开，然后把洗干净的西兰花放进去。需要两三分钟。你必须把握好时间。时间太短会使凉拌西兰花变得难吃，时间太长会使西兰花的营养价值严重流失。

2.焯水时，在水中加入少许植物油和盐。焯过的蔬菜不会变色，味道也很好。将水烧开，放入锅中煮2-3分钟。西兰花放太久不够脆。

以上解释了西兰花焯一下需要多长时间。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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