立冬进补正当时（膏方一般需要多少钱）

大家好，下面小编给大家分享一下。当时很多人还不知道冬令进补的开始(膏方一般多少钱)。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

俗话说“冬进补，来年猎虎”，冬天是强身健体的好时候。但是随着生活节奏的加快，花几个小时炖汤可能不太现实。此时，省时省力、服用方便的中药膏方是冬季进补的好选择。

11月8日是立冬，岭南膏方节如期而至。广东省中医院(5家医院)还举办了“2019岭南膏药节”，吸引了众多市民现场就医咨询、身体鉴定、健康咨询、膏药体验。今年膏方节增加的两款“虫草膏”也加入了健康阵营，无糖配方更受欢迎。

冬季进补选膏配方，调整体质

冬季进补，很多人都知道，那膏方进补呢？广东省名老中医、广东省中医院副院长杨志敏在家庭医生在线访谈中介绍，膏方是中药复方最基本的剂型之一。它由数十种中药和明胶组成，浓缩了珍贵精细的草药、树胶和糖的精华。可以在专业医生的指导下，根据不同的身体状况，配制成约定好的膏方，也可以根据个人体质“量身定做”。

相对于普通人熟悉的炖汤、服用补品，服用膏方具有增强体质、抗疲劳、增强免疫力的功效。既能“补益身体”，又能“删繁就简，补虚补虚”，帮助身体调整到平和的状态。特别适合社会压力大、熬夜、运动少、容易疲劳、手脚冰凉、失眠、长期处于“亚健康”状态的白领。另外，膏方服用方便，也可以省去煎药的麻烦。此外，其有效成分含量高，作用温和，易于保存和携带。是快节奏生活的现代人的理想保健品。

杨志敏教授提醒说，面霜最好在冬天服用，这意味着“冬季储存”，可以服用到春天开始。一般连续服用一个月以上即可收到效果，随着服用时间的增加，获益更明显。当然，面霜配方也有很多种。最好在医生的指导下进行辩证论证，根据体质选择合适的膏方。舌苔厚腻、消化不良的患者，如果处于急性病发作期，暂时不适合服用膏方；孕妇不主张孕期服用膏方。

说到膏方进补，其实没什么新鲜的。自2009年举办岭南膏方节以来，今年已经是第十届，聚集了大量的“膏方粉”。本次膏方节，广东省中医院推出的两款“虫草膏”正式上市，膏方阵营也从原来的13家扩大到15家。

“新面霜添加了虫草，是专门为疲劳、精力透支、睡眠不好、身体综合机能下降的人定制的。性味温和，更适合大多数人服用。”据杨志敏教授介绍，过去会添加糖或使用代糖，但今年的新奶油甚至没有添加最基本的代糖，希望保留药材的原味。因为传统的膏方需要熬糖才能做成膏方，无糖膏方也意味着对熬制工艺、配伍、药材选择的要求更高。

温馨提示:面霜配方不仅要与自己的体质相适应，还要与天气情况相对应。杨志敏教授提醒说，广东今年入冬较晚，暑气还没有完全散去。当你开始吃奶油时，可以从少量开始，逐渐增加。另外，从今年的气候特点来看，下半年要特别注意脾胃的寒湿。可以选择健脾养脾膏，补益脾胃，增强脾胃的运化能力。服用药膏期间，寒湿水果的摄入不宜过量。

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