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花胶养颜方法和用量

日期：02-26

1.华娇当归汤

材料:华娇、当归、大枣。

做法:将鱼胶、当归提前洗净，然后与红枣一起放入锅中，加清水煎汤。

功效:本方早晚各服一次，可长期服用。具有补益气血的功效，尤其适用于再生障碍性贫血患者。

2.华娇石斛杨彦补气汤

材料:华娇、石斛、当归、红枣、排骨。

做法:首先我们需要将石斛、鱼胶、当归洗净，然后提前用清水浸泡三个小时。注意泡出的水不能倒掉，以免浪费，因为药材的药性也会泡出水利。红枣和排骨洗净，然后排骨需要提前飞水去血。将所有材料一起放入炖锅中，并加入清水，清水必须能淹没原料，然后文火炖三个半小时。

功效:这个方子建议每周服用两次，不用每天服用，但是可以长期坚持。这个方子科学服用后，可以起到滋阴美容，补养气血的作用，同时养心安神的效果还不错。

3、华娇大枣莲子芡实汤

配料:华娇、大枣、莲子和芡实。

做法:将所有食材一起放入锅中炖。大概两个小时后，就可以出锅了。注意，这个食谱里不能放太多红枣。控制2到4片就够了，避免吃多了。

功效:本方早晚均可服用，一年四季无禁忌。服用后有补肾益气、养血补天、美容养颜、安神定志的功效，女性服用后可以看到皮肤慢慢变好。

4.华娇红枣汤

材料:花胶、红枣。

做法:将胶和红枣洗净，直接放入锅中炖。起锅前可以根据自己口味加入适量冰糖，搅拌后直接服用。

功效:这个食谱做起来很简单，但是营养价值很高。服用后有很好的滋补养颜效果。专家告诉我们，科学地服用这种华娇大枣汤，可以养血安神，滋润皮肤，健脾和胃，养肝益气。

5、糯米百合炖花胶

配料:薏米、百合、明胶、猪肉。

做法:将所有材料清洗干净，然后将阿胶、薏米、百合放入炖锅中炖三个小时，取出前半小时将肉丁放入锅中，最后取出。

功效:这个菜谱味道很好。对女性服用后也有保湿美白的作用，长期服用也有抗衰老的作用。