小孩喝茶的好处和坏处（小孩喝茶的好处和坏处有哪些）

大家好，来分享一下孩子喝茶的好处和坏处(孩子喝茶有什么好处和坏处)。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.婴幼儿不宜喝茶，因为茶中含有对神经系统兴奋的成分，对其发育不利。

2.但是应该鼓励他们用茶漱口，茶可以清火，还可以预防龋齿。

3.为什么不鼓励孩子喝茶、喝咖啡、喝汽水？儿童需要有营养的饮食，以满足身体发育和在家中和学校中成长活动的需要。

4.然而，茶、咖啡和苏打水几乎不含生长发育所必需的营养成分。

5.只有加了牛奶和糖的茶或咖啡才会对健康有益。

6.大多数碳酸饮料和其他软饮料只是添加了调味剂的水。

7.这些饮料提供的能量主要来自糖。

8.喝太多汽水会减少儿童对牛奶、果汁等营养饮料的摄入，这些饮料可以为发育中的儿童提供蛋白质、钙、维生素和矿物质等至关重要的营养物质。

9.另外，喝汽水可能会让孩子养成每餐都喝汽水的习惯。

10.有些孩子可能没有汽水就吃不下饭。

1.牛奶应作为儿童日常饮食中的常规食物。

12.牛奶中含有儿童生长发育所需的优质蛋白质，以及能促进牙齿和骨骼发育的钙。

13.果汁，特别是由富含维生素A(vitaminA)和维生素C的水果(如哈密瓜、甜瓜、木瓜、成熟芒果、葡萄、草莓、石榴等)制成的果汁。)，可以提供身体正常功能所需的维生素和矿物质，还可以增强孩子对传染病等疾病的抵抗力。

以上解释了孩子喝茶的好处和坏处(孩子喝茶有什么好处和坏处)。这篇文章分享到这里，希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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