打坐时间最佳在几点到几点钟 打坐的最佳时间是什么时候?

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第一次学* *应该是中午，中午和毛三个小时。时间为天文时间23: 00至1:00；中午是11点到13点；石矛是从5点到7点。

标准时间和天文时间有些不同。* *时间和其他地方的时间不一样。在使用* *标准时间的地方，可以根据表4中的时间改正数得到当地天文时间。比如* *，表4中的时间修正数为(-14.6分)；当* *标准时间为11点时，天文时间为(11: 14.6)，即10: 45.4。* *标准时间是11: 14.6，天文时间是11: 00整。考虑到自然之气作用于人体的时间有些延迟，我们建议* *人从下午11点半开始。

同理，分小时工作从23: 30开始；猫屎宫五点半开始。其他地方的人可以参考这个方法来计算自己的* *时间。中、小城市和农村可使用经度相近的大城市的时间修正数；也可以用日晷测量；或者通过经度。经度差15°，时差一小时。也就是说向西15，时间修正60分，向东15，时间修正60分。经度可以通过查地图来估算。* *经度为东经116.4度。不使用* *标准时间的* *和地区可以参照这种方法计算自己的* *时间。

每场* *的时间限定为两个小时。因为，释迦牟尼说，“第二等在那里，第四等是我，第四等是牟尼，第六等是魔。”一小时等于二十分钟；六个小时就是两个小时。“他”指的是肾；“我”是指心；“牟尼”指的是医学。功夫到了一定境界，就该四季采药了；把经验从肾带到心脏。但这不是*。功夫进一步提高，药可以早一点收，活儿可以早一点收。所以达摩说“继牟尼的第二次收获之后，第四次收获魔法。”到了“魔功”的最后，要想延伸力量，就得进入保温，也就是你会保持整体的形状，而不是局部。另外，打坐时，如果身体有“不舒服”的地方，就要掉以轻心，甚至什么都不做，让身体放松；这样，自能可以延长工作时间。另外，还要防止“沸空当”。没有药，没有快感，守时就是“沸腾空 dang”。

至于“生存时间”，那是在加热和加热炉之后。另外，新手不练酉时功；原因后面会解释。

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