秋季适合的养生茶

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道适合秋天喝的养生茶。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.橄榄保健茶

它由大叶晒青绿茶、云南橄榄、绞股蓝、菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身健体的功效。橄榄茶汤呈深红褐色，入口顺滑，清甜爽口，清香扑鼻。

2.菊花茶

菊花茶能清热解表，清肝明目。适用于夏季发热、微恶风寒、口干、小便黄、舌红、苔薄的黄氏，或高血压前期出现头痛、目赤等症状者。每天用5g干菊花泡茶，或者用金银花甘草炒菊花代替茶。煎煮时间不宜过长。秋天有什么养生茶？

3.山楂茶

山楂有消食化积、活血化瘀的功效。经常喝山楂茶可以降血糖，调节血压。每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。如果想帮助消化，可以吃炒山楂或者焦山楂。

4.薄荷甘草茶

功效:可解热消暑，对预防感冒有奇效。

材料:新鲜薄荷叶3360片以上，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。

做法:用500毫升开水冲泡10分钟，滤去药渣，加入适量白糖，调匀，早晚服用。

5.金银花茶

功效:利咽、消暑、除烦；可用于治疗夏季发热和流行性感冒。

材料:金银花10g。勤奋:开水冲泡。

以上解释了适合秋季的保健茶。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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