四棱豆的吃法及功效

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道四棱豆的吃法和功效。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

你可以按如下方法制作胡椒味四棱豆:

1.材料:四棱豆500克，胡椒粉5克，大蒜3-4瓣，干辣椒2个，色拉油，香油，盐。

2.四季豆和豆子一样，都是把两头去掉，切丝，洗净。

3.用斜刀把四棱豆切成菱形片。

4.用开水将四季豆煮久一点。火力强的话，只要一分钟；然后放入冷水中冷却，保持酥脆。

5.放色拉油，小火炒花椒，炒好后捞出花椒。

6.将蒜片和干辣椒圈放入锅中，用花椒油爆香。

7.加入四棱豆，大火快速翻炒，加入适量盐和香油，起锅。

以上解释了四棱豆的食用方法和功效。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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