黑芝麻最方便的吃法视频

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道黑芝麻最方便的吃法的视频。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.黑芝麻最简单方便的吃法就是炒着吃。这类食物属于药食同源。一般能补血、生发、护发，对治疗白发也有一定效果。这种食物也可以磨成粉再吃，或者和其他食物混着吃。

2、芝麻核桃粥:用黑芝麻50克和核桃仁100克，一起捣烂，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩有食疗作用。

3、芝麻木耳茶:生黑木耳、炒黑木耳各30克，炒黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次服用5g，用开水泡茶。该茶能凉血止血，对血热便血、痢疾便血有食疗作用。

黑芝麻最方便的吃法视频上面解释了。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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