菊花茶的功效与作用

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道菊花茶的功效和作用。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

茶的知识有很多种，很多爱茶的人都喜欢喝茶。今天就来介绍一个大家都关心的话题:菊花茶喝多了有什么坏处？下面茶网就来详细介绍一下，原文内容如下。

一种菊花茶是一种具有清热生津、止渴作用的花茶。一般情况下，保持适当的饮用量是不会影响身体健康的，但归根结底，菊花茶属于比较寒凉的中药材。如果经常过量饮用或者摄入过多菊花茶中的物质，也会给身体带来很多不利。继续看，给你深度讲解。

腹痛和腹泻

菊花茶有很好的促进消化和排便的作用，但是如果经常多喝菊花茶，很容易适得其反，会造成胃里更冷。当这些感冒超负荷的时候，就会出现腹痛腹泻的弊端，会极大的伤害你身体的元气。

胃肠损伤

本文内容来自茶网(https://www.ryycha.cn/)，会不断更新。喜欢的朋友可以收藏我们。下期推荐给大家的重点话题是:菊花茶为什么会变绿？菊花茶变绿后还能喝吗？本期继续介绍话题吧。

一种寒性较强的菊花茶，其中含有刺激性成分，会对每个人的胃肠黏膜造成一定的损伤，尤其是脾胃本就虚弱，还会因为菊花茶的寒刺激物质而导致胃酸分泌过多，不仅会导致胃酸倒流的弊端，还会对胃肠黏膜造成一定的损伤。

厌食

菊花茶喝多了容易导致肠胃功能紊乱。当吸收能力和消化能力都不理想的时候，大家就会经常感受到消化不良和食欲不振的弊端。如果肠胃分泌物异常，也会经常出现肠胃疼痛。

虽然菊花茶有一定的清热解毒、祛暑除烦的功效，但如果喝多了，甚至喝多了菊花茶，身体就会摄入过多的咖啡因和茶多酚，这些物质都有提神的作用。睡前喝太多菊花茶，容易失眠多梦，夜不能寐，睡眠质量差。

菊花茶喝多了，不仅会发现很多弊端，还会发现自己的体质会逐渐变差，对身体机能也会造成严重的损害。在这里，我想再次提醒大家，在喝任何茶的过程中，都要注意适量，不要过量。基本上是没问题的。

通过我们的介绍，相信大家对菊花茶喝多了的坏处有了更深的认识，我们会不断更新。喜欢我们记得收藏，顺便分享。

以上解释了菊花茶的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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