健康早餐手抄报内容英语

1.米饭是好东西，日常饮食起主导作用。最滋补的是粳米，滋阴益寿。最有助消化的是糙米，它能降低胆固醇，预防中风。最补肾的是黑米，益气强身，抗衰老。最滋补的是小米，健脾助恢复。营养丰富，易于吸收，祝您身体健康。

2、水果蔬菜，维生素C收集，坚果海鲜，钙藏，多喝汤，补充营养，多喝水，精力充沛，补充蛋白质，增强免疫力，一日三餐，加强营养，祝你身体健康。

3.冬天来了，天冷了，要补一补。人都变成狼了，喜欢吃羊。(羊肉甘而不腻，温而不燥，具有补肾壮阳、温中散寒、温气血、开胃健脾的功效，所以羊肉一直被国人视为冬季进补的重要食物。)羊肉温补虚寒，祛寒邪，益气。

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