兰香子什么人不能吃

大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道谁跟蓝祥子吃不了这个。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

过敏人群、孕妇、婴幼儿不能喝兰香子。

1.过敏人群:兰香子含蛋白质较多，很多属于外源蛋白，具有过敏的性质。所以过敏体质的人不适合吃兰香子，以免过敏。

2.孕妇:兰香子中含有一种植物成分，滨蒿，具有遗传毒性，含量很高。食用后可引起胎儿遗传变异，具有高度致畸作用。而且兰香子成分复杂，对孕妇可能会引起过敏，对胎儿也有一定影响。

3.婴幼儿:兰香子对调理肠胃、降血脂非常有效，深受大众喜爱。但蓝香子成分复杂，含有多种过敏原，其中以外源蛋白过敏最为常见，婴幼儿食用可能会引起过敏。

子兰是一种常见的植物种子，既可药用又可食用，具有丰富的营养价值和保健作用。可以清肠、排毒、控制血糖、控制血脂、减肥、益智健脑等。

子兰的副作用:

1.便秘:少量食用兰香子可刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，可预防便秘。但这种食物中的膳食纤维过高，100g含25g以上的膳食纤维，不宜过多食用。吃多了会导致粪便太干，反而会出现便秘和腹胀。

2.过敏:兰花种子成分复杂，含有许多植物性蛋白质，其中一些是外源性蛋白质，可能会引起过敏，特别是对过敏体质的人和儿童。

3.致畸性:兰香子中含有一种茵陈蒿，是一种具有遗传毒性的天然成分。孕期吃了可能会致畸，兰香子里的茵陈含量还是很高的。所以不建议孕妇使用。

4.肥胖:兰香子的种子含有大量不饱和脂肪酸，甚至达到可以榨油的浓度。虽然不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，但如果吃多了，会造成体内脂肪堆积，引起肥胖。

5.低血糖:兰香子中含有的大量膳食纤维，食用后会在胃肠道中吸水膨胀，增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时还抑制食物中糖和脂类的吸收，具有降血糖的作用。吃多了会发生低血糖，可能导致长期营养不良。

以上解释了哪些人不能吃兰巷子。这篇文章分享到这里。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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