足三里的准确位置图以及作用与功效（足三里位置及作用）

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道足三里的确切位置图和功能(足三里的位置和功能)。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

足三里在哪里？

足阳明胃经穴。小腿前外侧，小腿在鼻下3寸时，是从胫骨前缘开始的横指(中指)。足阳明胃经穴和胃下穴。自下而上触摸小腿外侧，右膝膝盖骨下，可以感觉到肿块(胫骨外侧髁)。再向外，斜下方一点，还有一个肿块(腓骨小头)。两块凸骨由一条线连接，以这条线为底向下形成一个正三角形。这个正三角形的顶点是足三里穴。足三里(足三里)在外膝下3寸，距胫前嵴1横指处，胫骨前肌上。取穴时，从外膝眼向下量4个横指，在腓骨和胫骨之间，从胫骨侧面量1个横指，就是这个地方。

足三里的确切位置和功能是什么？

足三里穴位于小腿外侧，小腿鼻下3寸处，小腿鼻与解溪相连。取穴时，从外膝眼向下量4个横指，在腓骨和胫骨之间，从胫骨侧面量1个横指，就是这个地方。足三里穴具有调理脾胃、补中益气、疏通经络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。

足三里(足三里)是“足阳明胃经”的主要穴位之一。位于小腿外侧，小腿鼻下3寸处，与解溪相连。具有调理脾胃、补中益气、通经活络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。取穴位置:自下而上触摸小腿外侧，右膝膝盖骨下，能感觉到肿块(胫骨外侧髁)。再向外，斜下方一点，还有一个肿块(腓骨小头)。两块凸骨由一条线连接，以这条线为底向下形成一个正三角形。这个正三角形的顶点是足三里穴。足三里(足三里)在外膝下3寸，距胫前嵴1横指处，胫骨前肌上。取穴时，从外膝眼向下量4个横指，在腓骨和胫骨之间，从胫骨侧面量1个横指，就是这个地方。

足三里穴的作用:燥湿健脾，和胃行气。适应症:胃痛、恶心、呕吐、呃逆、呛咳、厌食、消化不良、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、便秘、肠痈、眼病、咽喉阻塞、头痛、失眠、头晕、心悸、心悸、哮喘、消瘦、消瘦。

中医认为，人体内的足三里是滋补强壮的穴位。针刺此穴可用于治疗消化系统疾病，如胃痛、腹痛、腹泻、高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等。日常情况可以通过按摩、捶打、艾灸来改善。1.按摩方法:用拇指或中指按压足三里穴，每日一次，每穴5-10分钟，每分钟15-20次。注意每次都要让足三里穴感觉像针刺一样又酸又热。2.敲打方法:也可以用拳头敲打足三里穴，一般两三分钟。3.艾灸:如果你的大便很稀，用艾灸来灸足三里，一般两三分钟。

足三里在小腿鼻点下方三寸，即膝盖两侧凹陷处下方。它是用你的手掌的四个手指来测量的，根据它你会感到困倦。

关元穴在腹部正中肚脐下三寸，三寸的长度是你四个手指合起来的宽度。气海穴在腹部正中肚脐下1.5寸。足三里穴在小腿鼻下三寸处，横指是髌骨外侧下侧的凹陷处，横指是你拇指指节的长度。

谁能告诉我足三里的具体位置？简单又准确。最好有图，不要讲术语。谢谢你

足三里穴位于外膝下四横指处，胫骨边缘。自下而上触摸小腿外侧，左膝膝盖骨下，可以感觉到肿块(胫骨外侧髁)。再向外，斜下方一点，还有一个肿块(腓骨小头)。两块凸骨由一条线连接，以这条线为底向下形成一个正三角形。这个正三角形的顶点是足三里穴。足三里(足三里)在外膝下3寸，距胫前嵴1横指处，胫骨前肌上。取穴时，从外膝眼向下量4个横指，从腓骨和胫骨之间的胫骨侧打开1个横指，在那里。

以上解释了足三里的准确位置图及其作用和效果(足三里位置和作用)。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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