鱼胶怎么炖好吃又营养长头发

大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道鱼胶怎么炖才好吃，怎么滋养长发。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.鱼胶红枣汤，鱼胶15g红枣(去核)4-5颗，加适量水，炖2-3小时左右，再加入冰糖即可食用。此汤适用于气血双补，养颜美容，尤其适用于气血两虚，调理不畅，易疲劳，皮肤暗沉，面部有皱纹者。(当然可以加入莲子、百合、枸杞、人参、桂圆等等一起炖)

2、鱼胶骨头汤，鱼胶15克，还有猪骨或鸡骨，加适量水，煮几个小时再加调料吃。此汤适合健脾养血，补肾填精。

3、鱼胶当归汤，鱼胶15克，当归10克，红枣适量。洗净，放入炖锅中炖2-3小时。此汤能补益血气，用于再生障碍性贫血。

4.鱼胶参鸡汤，鱼胶15g，洋参切片，加适量水，炖几个小时再加冰糖吃。此汤适合健脾养血，补肾填精。

5、薏米百合炖鱼胶，鱼胶15g，百合15g，薏米40g，猪肉50g。将食材洗净，将鱼胶、百合、薏米一起放入炖锅中，炖2-3小时，半小时左右放入猪肉，再出锅一起炖。此汤具有美白、润肤、护肤的功效。

以上解释了鱼胶如何炖肉好吃，滋养长发。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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