南瓜绿豆汤多吃有何害处吗（南瓜绿豆汤多吃有何害处和好处）

大家好，下面小编给大家分享一下。南瓜绿豆汤多吃有害吗？(多吃南瓜绿豆汤有什么危害和好处？)很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

多吃南瓜绿豆汤的危害:

1.湿气重。湿气是人体寒湿食物代谢紊乱导致的病理产物。湿气是中医的一个理论概念。中医认为，潮湿的气候和自然界的肉食是湿气的来源，湿气过重很可能伤害阳气。人们认为，水分可以通过饮食和日常生活来调节。

2.虚寒体质的人会引起腹泻或消化系统免疫力下降。绿豆寒凉体质的人喝绿豆汤，容易引起腹泻，还可能降低消化系统的免疫力。绿豆含有高蛋白，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。体质较弱的人，像老人、小孩一般肠胃功能较弱，难以在短时间内消化绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻。

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