得低血压吃什么好呢

大家好，下面小编给大家分享一下，低血压吃什么好？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

莲子炖五花肉:莲子50个，五花肉1个。将莲子去心，五花肉洗净，将莲子放入五花肉中，缝入锅中，加水炖，熟时放凉。吃的时候切成丝肚，莲子装盘，加香油、精盐、蒜、姜丝、味精等调料。功效:滋阴补肾，健脾和胃，适用于低血压，头晕，病后虚弱等。

蒸红莲子，莲子15个，红参片6克，冰糖30克。莲子洗净，用清水浸泡，放入碗中，加入红参片和冰糖，加适量清水，笼蒸1小时。功效:益气壮阳，温中散寒，益肺养心。适用于低血压、慢性病、气虚、衰老、头晕、气喘、心悸、失眠等。

鲜山药200克，太子参20克，薏苡仁50克，大枣15枚。山药洗净，去皮，切块，薏苡仁洗净，太子参用水冲洗干净，用适量水浸泡，大枣洗净。然后一起放入砂锅中，加入1000毫升水，煮沸，用小火煮至薏米成熟。功效:补益气血，健脾生津，滋补肝肾，适用于低血压，脾胃虚弱，食欲不振，肺虚咳嗽，贫血，乏力，精神倦怠。

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