代餐奶昔有用吗

大家好，下面小编给大家分享一下。代餐奶昔有用吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.营养奶昔对减肥有一定作用，但更多的是节食消耗的脂肪。

2.奶昔是牛奶、水果和冰块的混合物。奶昔最早出现在美国，主要有两种:机摇和手摇。传统的奶昔是手摇的，一般快餐店和冷食店都有卖。商店里的奶昔现在卖了，顾客现在买了喝了。

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