晚上吃橙子可以减肥吗

大家好，下面小编给大家分享一下。晚上吃橘子能减肥吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

橙子有一定的减肥效果，但不能直接简单的减肥。食物的酸性会对口腔牙齿和胃肠道产生不良影响。橙子不仅色泽鲜艳，酸甜多汁，还含有丰富的维生素C，可以帮助人体加快新陈代谢，分解脂肪。橙子中的维生素C能排出脂溶性有害物质，且富含果酸，能促进食欲，帮助消化，降低胆固醇，促进胃肠蠕动，达到减肥的效果。

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