蒸的苹果和梨可以一起吃吗，苹果和梨可以一起吃吗小孩子

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苹果和梨可以一起吃吗？

这篇文章给大家带来了苹果和梨能不能一起吃的经验。关于苹果和梨能不能一起吃，具体如下:

1.苹果和梨可以一起吃。两者都属于水果，都有补充维生素的作用。没有冲突。苹果和梨不仅可以一起吃，还可以一起煮，一起榨汁，可以补充人体所需的能量。

2.梨和苹果都含有水分、维生素、蛋白质、碳水化合物、钙、锌等矿物质，可以放心食用，因为它们不会产生相互拮抗作用。

3.苹果可以帮助缓解便秘，因为苹果富含纤维，可以促进肠胃蠕动。一般早上吃苹果最好，晚上尽量不要再吃。经常吃苹果有助于减肥，还能增强肺功能。苹果热量低，口感好，能为人体补充各种营养。即使经常吃，也不会影响健康。但每次不宜吃太多，适量食用即可。

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