红糖减肥法有效吗

1、香蕉苹果醋红糖减肥法

做法:香蕉、红糖、醋(米醋、苹果醋)先将一根香蕉切成圆盘状。第二步:找一个密封的罐子，先加入红糖。倒入一些醋，米醋或者苹果醋，装满罐子！用搅拌棒搅拌均匀。把切好的香蕉皮倒进罐子里。食用前盖好密封24小时，减肥效果很好！

2、红糖姜水减肥法

做法:生姜切片或切丝，用红糖加水煮沸，水烧开后再煮10分钟左右。它的作用是治感冒，暖胃，同时可以退烧，而且可以缓解女生痛经。你最好再吃几片姜。红糖姜水的功效和作用主要体现在驱寒暖胃、防治感冒、补气血、排毒润燥、祛瘀活血、润肠通便、疏肝明目。老年人适量吃红糖还可以祛瘀活血，促进排便，缓解便秘，从而起到减肥的作用！

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