秋葵凉拌的做法,秋葵凉拌的做法视频（秋葵凉拌的做法,秋葵凉拌的做法视频教学）

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1.食材:秋葵；辅料:辣椒(红、小)、大蒜；调料:花生油，盐。

2.秋葵洗净，去蒂。

3.将大蒜和胡椒分别剁成粉末。

4.取一个锅，加水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，小火煨几分钟。

5.取出后在准备好的冰水中浸泡一会儿，然后取出装盘。

6.在炒锅里加热油，加入辣椒粉和大蒜粉，炒几秒钟。

7.关火后，将爆开的蒜粉和花椒粉倒在秋葵上。

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