菠菜和虾可以一起吃吗应该可以

大家好，下面小编给大家分享一下。菠菜和虾可以一起吃吗？应该是可以的。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.菠菜和虾可以一起吃。

菠菜是一种很常见的蔬菜。它富含叶酸，但草酸含量高，会影响蛋白质、钙、铁的吸收。

3.所以，如果菠菜和虾一起吃，一定要注意先把菠菜焯水，这样可以去除大部分草酸，避免其影响其他营养成分的吸收。

以上解释了菠菜和虾能不能一起吃。这篇文章要分享到这里。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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