海参适合多大年龄的吃呢（海参适合多大年龄的人吃）

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海参属于海参纲，是一种生活在距离海岸8000米的海洋棘皮动物。它有超过6亿年的历史。海参以底栖藻类和浮游生物为食，全身布满肉刺，广泛分布于世界各大洋。中国南海沿岸海参种类繁多。可供食用的海参大约有二十种。

与海参人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍之一。海参不仅是珍贵的食物，也是珍贵的药材。据《本草纲目》记载，海参味甘咸，补肾，摄尿，其性温补，足以敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、预防动脉硬化、抗肿瘤的作用。

海参是一种营养丰富的食物，3岁以上，无过敏史的人都可以食用。患者吃了要咨询医生。

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