男人肾虚吃什么好补

大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道男人吃什么补肾虚。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

很多男人肾虚，但是不知道怎么治疗比较好，所以担心很多事情。今天我要给大家介绍的是饮食疗法。

经验:一、日常饮食中，可以常吃枸杞、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、莲藕、鸭、鱼、黑芝麻、核桃。肾阳虚可以和牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等一起吃。

二、虫草山药鸭汤:虫草15g，山药20g，鸭子1只。将鸭子、冬虫夏草、山药放入锅中，隔水炖，调味。一周可以吃一到两次。

第三，选一只鸽子，200克鸡肉，然后把青菜煮熟，把鸡汤、盐、胡椒粉、葱花等配料和鸽子、鸡肉一起放进去。炖肉做汤。

注意:肾虚除了食疗，还可以多做运动，提高身体的抵抗力。

以上解释了男人吃什么补肾虚。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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