苹果香蕉汁的功效 你不知道哪一个功效好

大家好，下面小编给大家分享一下。你不知道苹果香蕉汁哪个效果好。很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.可以补充营养。苹果汁是一种以苹果和香蕉为主要原料，不破坏其营养成分的健康饮料。里面含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、铁等，含量特别高。人在饮用后，可以迅速补充营养，维持身体各器官的正常代谢和运转。

2.可以治疗便秘。治疗便秘也是苹果香蕉汁的重要功效。这种果汁中含有大量的膳食纤维和果胶，进入人体后能使多种肠内残留物吸附其上，并能加快肠道的运动，使大便迅速产生和排出。在治疗便秘的同时可以有很好的排毒效果。

3、能减肥。苹果汁是一种低热量饮料。饮用后，人们可以吸收营养，减少脂肪沉积，缓解肥胖。此外，苹果和香蕉汁中有一定量的钾，进入人体后可防止血压升高，对人体心脑血管疾病也大有裨益，可显著降低这些疾病的发病率。

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