皮肤光泽又紧致怎么做护理

1.每天保持喝足够身体所需的水，也就是每天保持喝6杯白开水。水可以滋润皮肤，排毒。

2.每天保证八小时充足的睡眠。好好睡一觉，让身体各个部位都得到充分的休息，得到适当的营养补充。当你健康的时候，你的皮肤一定会呈现出饱满红润的光泽。

3.尽量不要熬夜，尽量不要长时间上网。因为熬夜伤身体，身体不好，肤色自然黑；另一方面，上网会因辐射而损伤皮肤，使皮肤失去光泽，使皮肤长斑。

4.每周一次用蒸汽蒸脸是补充面部水分的快速方法。那就是准备一壶开水，然后把脸倾斜到锅底，这样就可以蒸脸了。

标签： 皮肤护理 补水保湿 充足睡眠 避免熬夜