罗汉果的功效和吃法禁忌

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道罗汉果的功效和食用禁忌。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

有很多水果知识。今天就来介绍一个大家关心的话题:罗汉果的功效和吃法。下面风就在香茶上为大家详细介绍一下。原文内容如下。

不要听他的名字，罗汉果，但是他的作用很重要。可以止咳。

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罗汉果的功效:

罗汉果味甘、凉，属肺、大肠经。具有润肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热或肺燥引起的咳嗽，暑热引起的百日咳、口渴。

罗汉果

有通便的作用。罗汉果确实有清热润肺的功效，但是中医文献中并没有记载罗汉果有滋阴的功效，以及忌食什么样的食物。现代医学研究证实，罗汉果中含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的理想替代品。

罗汉果的作用:

罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，有清肺润肠的作用。主要用于百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘。对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有很好的疗效。可用其根捣碎，敷于患处，治疗顽癣、痈、疖等。果毛可做刀伤药；用开水泡一点罗汉果，是极佳的提神饮料。它不仅能清新体液，还能预防呼吸道感染。常年服用可以延年益寿。罗汉汁还可以用来做菜，又香又好吃。罗汉果素有“仙果”之称。罗汉果怎么吃

罗汉果猪肺汤

(1)糖果饮料

原料:罗汉果250克，白糖适量。方法:将罗汉果粉碎，加适量水，煎煮3次，每次半小时。用小火蒸成粘稠状，放凉，加入白糖，拌匀，晒干，碾碎装瓶备用。每次取10克左右，用开水冲泡。

(2)罗汉果粳米粥

原料:罗汉果250克，粳米50克，精盐适量，味精适量。方法:将罗汉果粉碎，加适量水煎煮3次，滤渣用纱布过滤备用。将精米用清水洗净，加入罗汉果汤中煮粥。粥煮开了，关小火继续煮，直到米饭烂了。加入精盐和味精即可食用。

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(3)减肥和健身饮料

材料:罗汉果10克、蜂蜜、山楂片10克、纯净水250克。克制:1。罗汉果洗净，捣碎，山楂洗净，与罗汉果一起放入锅中。2.锅中加入清水，大火煮开，去渣留汁倒入杯中。3.将适量蜂蜜放入杯中，搅拌均匀，制成夏日饮品。

(4)罗汉果八珍汤

材料:瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15g，龙眼叶50g，蜜枣6个，西洋参20g，杏仁20g，北沙参15g。做法:将瘦肉洗净，放入原，加入适量药物和水，炖2.5小时，使汤变浓，即可喝汤吃肉。

(5)银耳罗汉果烫鸡汤

材料:银耳40克、鸡肉1只、罗汉果4个、杏子少许、胡萝卜200克、生姜2片、盐适量。方法:1。银耳洗净，用清水浸泡；2.将鸡肉去皮，去内脏，焯水后用清水冲洗干净；3.胡萝卜去皮，切成厚片；4.开堡后，加入适量清水，加入鸡肉、罗汉果、杏子、银耳、胡萝卜、生姜。开堡后切换为慢火，继续开堡3小时左右。加入调味料调味即可饮用。罗汉果凉茶

罗汉果凉茶

凉茶是用茶叶制成的饮料，具有清凉清热、生津止渴的作用。因为茶本身就有这个功能，所以叫凉茶，所以凉茶本来就是茶做的。后来有人为了增强茶叶清热生津的功效，或者为了增加一些其他功效，在凉茶中加入了一些中草药。所以它的作用不仅限于清热生津，还具有祛湿散结、解表的功效，如罗汉果凉茶。

根据罗汉果凉茶的功效，以下六类人群特别需要:

1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和清肠。

2.演员、教师、广播员、销售人员和其他需要保护发声器官的人。3、深夜加班，容易上火，排毒能力降低。4、长时间坐在办公室，不能呼吸室外新鲜空气体影响肺功能。5、户外活动，运动量大，体内水分容易流失。6、逢年过节，为买健康礼物头疼的人。罗汉果的几种药用配方

1.罗汉果茶:罗汉果20g，开水浸泡15分钟，供后人饮用。本方具有清肺、止咳、通便的功效，尤其适用于烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴。

2、罗汉果猪肺汤:1罗汉果、猪肺适量服用。本方对养肺阴、治气管炎、肺结核有一定疗效。

3.治百日咳方子之一:罗汉果1个，柿子15g。用水煎服。治百日咳第二方:罗汉果1个，鱼腥草30克，板蓝根30克。用水煎服。

4.罗汉果益母草汤:罗汉果15g，益母草10g，水煎。此方用于咳嗽和月经不调的妇女。

通过我们的介绍，相信大家对罗汉果的功效和吃法有了更深入的了解，茶网也会不断更新。喜欢我们记得收藏，顺便分享。

以上解释了罗汉果的功效和食用禁忌。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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