莲子熬水喝的方法和功效

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道莲子煮水的方法和效果。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.材料:红豆200克，干百合20克，干莲子50克，冰糖50克。

2.提前一天泡干百合和红豆。中间换几次水。第二天要煮的时候，再把莲子洗干净。

3.将浸泡洗净的百合和红豆放入电饭煲内胆，加入莲子和冰糖一起。

4.补充适量的水，视人数而定。三个人，四碗半到五碗水。电饭煲的烹饪程序。

5.煮好后不要急着开盖，煨一下，不要太烫就端出来。

以上解释了莲子煮水的方法和效果。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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