吃葡萄容易长胖吗

1.晚上吃葡萄可能会导致肥胖。葡萄含有一定量的碳水化合物，也就是糖，一克碳水化合物产生4000卡热量。

2、如果吃太多葡萄，会造成碳水化合物摄入过多而引起能量过剩，过多的能量会以脂肪的形式储存在体内而引起肥胖。晚上活动量和运动量会比较少，吃葡萄会导致体内能量超标，引起肥胖。

3.葡萄还含有其他物质，对促进脂肪代谢有一定的抑制作用。所以晚上有阴寒的形象，吃的葡萄也不容易分解导致肥胖。

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