跆拳道带子怎么绑视频

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么把视频和跆拳道胶带绑在一起。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.选择长度合适、符合自己技术水平的腰带，握住腰带，折叠时两端对齐；

2.将腰带两端对折，用手指按压中间对折部分，在中点处留下对折痕迹，将腰带握在手中，左手将腰带与胸牌对齐，右手将腰带向后缠绕，左手将腰带向后缠绕；

3.中点对准髋骨横断骨折线腹部前中点，约肚脐，两拇指向上，四指向下，掌心向内，沿腰带向后滑动，后方重叠按压；

4.右手内握，左手外握，双手交换腰带，向前滑动。右带一端在中点，右手沿中点握住三层重叠带，左手握住外带一端，自下而上穿过三层带；

5.双手均匀地拉至合适的松紧程度，将下面的带子一端翻过来，使之成弧形；

6.左手自下而上握住皮带的另一端，双手交换，各握住一端，用力拉，整理好结，使皮带优雅下垂。

以上解释了如何将跆拳道录像带与视频捆绑在一起。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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