喝乌龙茶有什么好处和坏处

1.乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且有实验证明，每天喝一升乌龙茶可以抑制胆固醇的上升。但乌龙茶的具体食用量要看每个人的身体状况。但如果食物太油腻，最好搭配乌龙茶，不仅能让你有饱腹感，还能去除油腻。

2.乌龙茶可以提高自主神经和副交感神经的活性，还可以防止压力过大导致的暴饮暴食，以及因为想抑制焦虑而拼命吃东西的窘境，有助于减肥。

标签： 乌龙茶 油腻食物 减肥 健康