孕妇泡脚的注意事项有哪些

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道孕妇泡脚的注意事项。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.水温。

足浴的水温不要超过40度，而是35℃-39℃。水温过高，泡脚时间过长，会导致孕妈咪血液循环过快，心脑负担过重，出现出汗、心慌、头晕、虚脱等症状。

2.时间。

热水泡脚确实可以舒经活络，温暖全身，但是泡脚时间太长是有害的。医学上，每天睡前泡脚20分钟比较好，最好不超过半小时。否则长时间脚部局部血液循环过快，会造成身体其他部位的相对缺血，可能会因脑部供血不足而晕倒。因此，孕妇不宜长时间用热水泡脚。

3.不适合人群。

热水足浴并不适合所有人。比如脚气的人，病情严重到起泡就不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。所以，如果孕妈妈患有严重的脚气(足癣)，最好不要用热水泡脚，以免水泡破了，感染伤口，对妈妈和胎儿都不好。

4.不要按压脚底穴位。

有些人喜欢在泡脚的时候按摩脚，以达到舒适的效果。但是对于孕妇泡脚的问题，值得提醒的是，孕妈妈泡脚的时候不要随便压脚底，尤其是不要去洗脚房按摩。因为按摩容易刺激脚部的一些穴位，可能会导致流产。另外，泡脚不要加活血化瘀的中药，否则可能会出意外。

5.可以放点姜片和辣椒。

如果孕妈咪想在足浴水中加入一些食材，可以在热水中加入姜片、辣椒等辅料。用生姜和辣椒水泡脚，既能驱寒防病，又能打开心中的涌泉穴。还能使血液从头流向脚，缓解脑充血等症状，有效治疗头痛、失眠等症状。另外，用生姜和花椒水泡脚有一定的功能性，可以消除脚汗引起的脚气，缓解消化不良等症状。

以上解释了孕妇泡脚的注意事项。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

标签： 孕妇 中药泡脚 足浴