血压低吃什么好得快

大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还是不知道低血压吃什么好。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

适当高胆固醇食物。在低血压期间，孕妇可以适当吃一些含胆固醇较多的食物，如猪脑、肝脏、鸡蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，这些食物都可以使血压升高。

红烧栗子山药。材料:栗子20个，山药20克，熟地黄5克，鸡肉250克，香菇5朵；精盐、糖、生面粉水、酱油、姜汁、酒、油适量。做法:先将鸡肉切丝，放入碗中，加入精盐、酱油、生粉水、姜汁、酒等酱料，拌匀，腌制20分钟左右。栗子去皮，用山药浸泡15分钟左右；香菇泡发，去蒂，洗净，切丝，用少许油、盐、糖拌匀。将山药、栗子和蘑菇放入红油锅中加热，然后加入熟地黄和鸡肉煮熟；加入适量水，加盖焖至栗子熟烂；最后加入辅料，炖至汁液差不多干，加入生粉和水勾芡。功效:山药能补虚弱体质，对胃肾有补益作用；地黄具有滋养、强壮、补血的功效。

花生猪蹄汤。材料:花生200克，猪蹄1000克，油菜100克，生姜30克；葱白、精盐、胡椒粉、味精。做法:猪蹄去毛，浸泡，刮干净，然后切成小块；将花生用温水浸泡，去皮，葱切段，姜拍松，油菜洗净；将锅放在火上，加入适量清水，捞出猪蹄，烧开去沫；然后加入花生和生姜；猪蹄半熟时，将锅移至小火，加入精盐和菜籽继续炖。猪蹄烂后放入汤碗中，撒上葱花、胡椒粉、味精。功效:蛋白质，脂肪含量高，具有健脾益气、补肾强身、养胃养颜、活血充乳的功效。

以上解释了低血压吃什么。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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