体育锻炼对神经系统的影响有哪些表现（体育锻炼对神经系统的影响有哪些方面）

大家好，下面给大家分享一下体育锻炼对神经系统的表现(体育锻炼对神经系统有哪些方面的影响)。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

体育锻炼对神经系统有许多影响，例如:

1.体育锻炼可以提高神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动中错综复杂变化的判断能力，及时作出协调、准确、迅速的反应；

2.长时间脑力劳动后感到疲劳时，参加短期运动可以转移大脑皮层的兴奋中枢，使原本高度兴奋的神经细胞得到良好的休息，同时补充氧气和营养物质；

3.脑组织所需的氧气和营养物质的供应完全依赖于血液循环、呼吸和消化系统。体育锻炼极大地改善了这些系统的功能及其工作效率，从而促进脑血液循环，改善脑组织的氧气和营养物质供应，显著提高脑组织的工作效率。

以上解释了体育锻炼对神经系统的影响(体育锻炼对神经系统有什么影响)。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

标签： 体育锻炼 神经系统 调节功能 疲劳恢复 脑血循环