打网球运动的好处和坏处

大家好，下面和大家分享一下网球的优缺点。很多人还不知道这件事。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

网球的好处如下:

网球是一项有氧和无氧交替进行的运动，网球可以最大限度的满足不同层次想要锻炼的人。打网球可以得到全身协调的锻炼。打网球可以锻炼下半身。每周打一至三次网球，每次一小时最好。练网球可以结合快走，可以放松肌肉。网球可以培养节奏感和协调性。可以培养动作节奏感和身体的协调能力。气质，魅力，美丽都可以来自网球。打网球排球会毒害美女。

以上解释了打网球的利与弊。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到你。如果信息中有任何错误，请联系边肖进行更正。

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